Histoire d'un RAID

voici résumé une aventure de 9 jours en JORDANIE avec NED, ou l'histoire d'un raid en courant de la Mer Morte (KERAK) à la Mer Rouge( AQABA)

Ce sont 47 participants, toutes catégories confondues qui s’élancent de Kerak à 1100 m d’altitude pour rejoindre les rives de la mer Morte, le point le plus bas du globe à -400m.
La chaleur met dès cette 1ère étape, les organismes à rude épreuve.
Le lendemain, c’est par la crête des montagnes de la Route des Rois à 1300m d’altitude que le groupe atteint le bivouac au pied du château de Shoubak.
Deux coureurs se détachent rapidement. Alexandre Sybillain, qui a fait le long déplacement depuis Shangaï, précède François Lacassagne, vainqueur des Foulées Touarègues 2007, de 7 mn.
Derrière eux, le tandem féminin Sandrine Champel, qui fera tout le raid avec Robert Sicot, et Isabel de Abreu s’accrochent.
L’arrivée à Petra ne bouscule pas la hiérarchie établie et c’est après la visite de la cité rose des Nabatéens, l’une des sept merveilles du monde, que tout le groupe rejoint le désert du Wadi Rum en longeant par une piste en balcon, le Wadi Araba.
Sur les traces de Lawrence d’Arabie, le spectacle est grandiose et le bivouac de Bridge Roc à l’issue de la 5ème étape laisse sans mot les participants.
Les deux dernières étapes de sable mettent à rude épreuve l’équipe des vététistes qui, slalomant à la recherche de plaques porteuses, finit par rejoindre l’arrivée au campement de Baït Ali.
Ce ne sont pas moins de 90 km que les marcheuses parcourent, dans une excellente ambiance, entre Kerak et le Wadi Rum.
Au final, Alexandre Sybillain s’impose devant François Lacassagne tandis que Sandrine Champel monte sur la 3ème marche du podium accompagnée de Robert Sicot.

La réussite de ce raid exceptionnel tient autant à l’homogénéité du groupe qu’à la prestation sans faille de nos équipes logistiques locales, en particulier les bédouins du Wadi Rum.
L’accueil chaleureux du personnel hôtelier et le service de qualité dispensé à Petra et Aqaba permettent à chacun une récupération confortable et bienvenue !
Rendez-vous est pris pour la 12ème édition qui se déroulera du 18 au 27/09/2009.

Marc Basson Book fini _7.doc

une organisation irréprochable, pendant et hors course, Serge Morel l'organisateur est  un personnage d'une extrême simplicité, très proche des coureurs qui veille à ce que cette épreuve garde un caractère humain , c'est pourquoi le nombre de participant est très limité. chaque participant possède un dossard avec son prénom. chaque vede course un briefing est organisé afin de bien mesurer les difficultés du parcours, les points de ravitaillement, les distances, etc...

commentaires à chaud après chaque étape:

étape 1:première étape superbe avec arrivée près de la mer morte,15km, je termine7eme en 1H13.très grosse chaleur, demain on attaque la montagne. on va passer de -400M à +1500M.

étape 2:Deuxieme etape sous la chaleur avec beaucoup de petite cotes raides aprés une grande descente au départ.ensuite 6 kilo de montées apres le 2eme ravito on enchaine encore 4 km de cotes pour poursuivre par une grande descente et le fin du fin une derniere montée à 20% sur 500M. étape très dure

étape 3: Première partie assez pentue avant le premier ravito puis longue montée avec passages en marchant pour terminer par une 3eme partie casse patte avec de petites cotes entre 15 et 20%.

étape 4: 4eme étape la plus longue de l'épreuve. départ très prudent avec marche dans les cotes. après le premier ravito au 9eme km j'abandonne le groupe qui est vraiment trop lent. je continue tout seul à mon rytme et je me sens très bien la cote avant le ravito 2 est avalée sans problème.ensuite grand chemin plat sur les crêtes avant une derniere cote de 3km dans le dernier 5. je finis à fond les 3 derniers, le demarrage lent à été bénéfique.

étape 5 : Première étape dans le sable après le premier ravito , départ plus rapide avec de bonnes sensations accéleration progressive pour terminer sous l'arche de Bridge Roc

étape 6: Dernière étape plate dans le sable pour finir par la traversée d'un ancien lac Salée sous la canicule. je termine 5eme de l'étape assez frais au contraire de certains qui commencent à ralentir, je suis peut-être partit un peu trop prudement sur les premières étapes. en tous cas je termine frais et c'est bien ce que je voulais. expérience à renouveller...

La croix du sud

CLASSEMENTSCROIXDUSUD2008.xls

 

Grosse chaleur cette année pour ma première montée de la croix du sud.

seulement 2 semaines après la Jordanie je ne suis pas vraiment gené par le climat. le départ est donné à 15heures devant la mairie de Renaison.

je me calle dans la foulée de Françoise car je sais qu'elle est très régulière et qu'elle a l'habitude des départs prudents mais rytmés malgré tout. la file des coureurs s'étire doucement. au 5eme km un premier ravitaillement permet de prendre un verre d'eau bienvenue sous ce soleil. au 7eme km je sens que Françoise ne peux pas allez plus vite, je part donc devant, j'aurai pu je crois partir plus tôt mais la prudence et l'inconnue de cette course m'on fait patienter. je rattrape petit à petit pas mal de coureurs (20) au total. au 9eme Gisèle a un gros coup de fatigue, j'aperçois au loin Yves mais je n'aurai pas le temps de le reprendre. je suis monté assez régulièrement entre 4'40 au début pour finir en moins de 4'30 sur la fin. l'arrivée se profile je suis fatigué mais à aucun moment je n'ai senti un coup de barre, j'ai donc bien géré, l'expèrience commence à venir.

je termine en 57'35'' à la 66eme place sur 230 environ.

courbe croixdusud.png

Trail du Sichon 2008

3eme trail du sichon sur seulement 15 km cette année, les organisateurs ont promis de reprogrammé le 25 pour 2009. en attendant on arrive à 8h00 avec Virginie, le soleil est au rendez-vous malgré les prévisions pessimistes d'hervé dont la grenouille doit commencée à vieillir.....

retrait des dossards avant un échauffement de 23 minutes sur une petite partie du parcours. L'arrivée s'annonce assez rude en descente. Chantal nous rejoint peu après et a l'air en pleine forme après son 10KM de la veille. Le départ est donné peu après 9H00. on attaque par une bonne grimpette dès le début afin de se mettre en jambes. la suite n'est pas plus reposante et les côtes et les descentes se succèdent sans vraiment de zone de reprise. au 7eme kilo une cote de plus d'1 km avec un léger ravitaillement en plein milieu pas vraiment judicieux. s'ensuit un joli chemin assez roulant avant d'attaquer la partie la plus cassante faite de descentes accidentées et de montées trop raides pour continuer à courir. depuis le 5eme kilo on est un groupe de 5 et j'essai de rester accroché ce qui me permets de ne pas trop faiblir. dans le dernier village le manque de fléchage pertube un peu les concurrents, on fait tous un léger détour mais rien de grave. l'arrivée se profile j'ai du mal à suivre dans les descentes mais tout va bien l'arrivée est là dans le parc Chambon. je termine 19eme au scratch et 1er V2. françoise Ruy est à l'arrivée, c'est sympa qu'ele soit venue. Virginie arrive 2 minutes après un peu enervée car elle n'a pas pris le bon chemin et a du coupée un peu la dernière bosse. on file aux douches avant d' aller rejoindre la remise des coupes. Chantal finit deuxième V2 et virginie 2eme féminine .

le C.A.R. a remplit son contrat!!

79 classs

19^ème   Marc basson  1h23'58 ''  1^er VH2

27^ème   Virginie Murat 1h25'32''   2^ème SF et 2^ème Féminine

59^ème   Chantal Guay 1h43'38''    2^ème VF2